Le Périgourdin

Je n'ai pas fait le moindre entrainement depuis l'Embrunman. il faudra bien que je reprenne un jour "tres bientot".

Mais cette coupure est nécessaire. ce n'est pas pour autant que mes journées ne sont pas pleine entre mon mandat syndical les associations l'aprentissage de l'espagnol et aussi les recherches sur la culture  des pays dans lesquels je vais séjourner au mois de novembre.

attérissage le 02/11 a La PAZ"bolivie" plus haut aeroport du monde 4000m d'altitude. apres le tout sera de l'impro avec quelques excursions qui me semble innévitable meme si certaine sont bondé de touristes  je pense notament au Matchu pitchu au Pérou.

La route du CHE  qui est a mes yeux le plus grand homme du siècle dernier devrait me procurer pas mal d'émotions....

Malheureusement je 'naurai pas le temps de tout faire en 30jrs mais  de quoi aprendre pas mal . je devrait tourner sur 3pays si tout ce passe bien  'bolivie,Pérou,Chili" . Je serai au plus bas a 2500m d'alt autant dire que quand je vais rentrer je serai plein de globulles si non comment veux tu ? comment veux tu?

En tout cas mon mode de voyage ne change pas la seul chose de réserver et mon billet d'avion A/R le reste c'est de la demerde au jour le jour. qui pour moi est le meilleure moyen de voire les choses tels quels sont, et non comme veulent nous faire voir les agences de voyage.

Voila ma saison est terminé reste le tri de cognac par équipe pour s'amuser. l'heure est au bilan de cette saison tres particulière.

Compétition effectué:

Wildflower "Californie" half ironman.ma plus grosse expérience et ma  plus belle aventure en tant que triathlète

Carcans "Sprint ind CLM" course de préparation qui s'est bien passé je termine 7/200au scratch victoire dans ma catégorie et podium par équipe.

Sireuil MD: la grosse désilusion victime d'une crevaison au 72kms je n'ai pas terminé la course.

Périgueux CD: a ne rien comprendre sortie 19 de l'eau remonter dans le top 5 au bout de 2kms a pied j'ai tout lacher pour abandonner.

Bergerac CD clm ind: course de Préparation pour Embrun. bonne course jusqu'a la fin du vélo le reste gros coup de chaud a pied.

Embrun Ironman: Une expérience hors normes surtout cette année ou les conditions ont été hivernal.

Ce qui fait un total de 6 compétitions cette année c'est tres peu par rapport aux années précédente mes les objectifs n'étaient pas les memes. En régression par rapport a  l'an passé sauf en vélo ou j'ai  passé un cap supplémentaire.

L'an prochain beaucoup de changement vu que mon mode de vie va évoluer différamment "travail a mi temps". Avec comme objectif premier la qualif pour Hawai. je change aussi de club après 3ans passé aux club de Saintes, mais je continue a  entrainer l'ecole de triathlon.

photo de la veil de ma course en californie ou j'échange quelques mots de français avec Macca

la fin du vélo est arrivé plus vite que prévu je n'ai pas trop vu le compteur tournée. le retour s'est effectué sans trop de souci sauf de  dificultés majeure Pallon que je connais par coeur je l'ai montée a 10km/h c'est sans doute du au nombreux spectateur qui étaient sur la route dont ma famille que j'ai accéléré la cadence. monté a 10km/h, a ce moment là "j'étais en communion avec le public" lol.

Puis la derniere grosse dificulté chalvet ou la j'en ai vraiment bavé.

Arriver a la fin du vélo je prend mon temps pour ma transition il y a beaucoup de monde qui se fait masser, je n'en vois pas forcément la necessité. apres une transition tranquille je pars sur le nouveau circuit du marathon de l'embrunman. je me remotive un peu en me disant aller essaye de faire un bon temps sur marathon je pars a un bon rythme en courant tres économique avec des foullés qui rase le sol. je cours pendant 10kms sur ce rythme puis j'ai vu que ce n'était pas possible de tenir je suis musculairement bien mais j'ai les genoux en feu. puis je fais un premier gros arret ravito ensuite je lache mentalement j'alterne course et marche, je sais que quoi qu'il arrive je terminerai. je prend beaucoup de plaisir ce qui est arriver tres rarement cette année.

a la fin du premier semi je rerentre dans le parc vélo pour me couvrir car le soleil se couche et que le froid refait son aparition je croise  mes 2 camarades 2 club avec qui je blablate quelques tps a mon grd regret ils ont du abandonner je suis vraiment déçu pour eux car ils avaient fait une bonne prépa et si les conditions météo  avaient été un peu plus clémente je suis persuadé qu'ils auraient franchi la ligne de l'embrunman. au début du 2nd tour je me retrouve avec un triathlète de Chatellerault franck tres sympa on reste ensemble au moins 10kms  avec pour objectif de finir avant la nuit. mais j'étais trop cuit pour l'accompagner jusqu'au bout. je finit les 6 derniers kms en marchant  tranquille et je pense a toute ma prépa les conscession les bons et mauvais moments je me lache un peu les premieres larmes de joie,. maintenant que je l'ai presque fini je me rend compte que ce n'est pas si inhumain que ça je n'ai plus peur de faire un ironman.

je franchi la ligne avec ma chérie et les eftants de JLD. mon dieu que la montagne est belle.

merci a tous de m'avoir soutenu ses moments sont gravé et resteront innoubliable.

PS: je suis assez surpris je ne suis pas fatigué depuis que la course est terminé je suis meme a 200 a l'heure es ce normal? ou vais je avoir un gros coup de bambou car vu comme je me porte je crois que St jean de luz va me voir débarqué.

48h apres l'embrunman voici le récit de ma petite course.

la veille bonne nouvelle au moment de l'emplacement vélo je me retrouve a coté de mes 2 camarades saintais et les 8 astériens. quel coincidence sur plus de 1100 partants.

a 20h je suis au lit j'ai du commencer a dormir a 23h.

Jour J 3h30 ce nest pas le réveil mais la foudre qui me réveille la météo annoncé la veille semble etre juste pour une fois que l'on aurai aimé qu'il se plante.

4h15 me voila parti de briançon avec la famille pour rejoindre le parc vélo a embrun il n'a cessé de pleuvoir pdt tout le trajet j'allume la radio histoire de penser a autre chose je tombe sur le tube voila l'été "lol"

une fois dans le parc bonne nouvelle il ne pleut plus, mais le parc se trouve par endroit dans des grandes flaques d'eau tres froides.

départ de la course tjrs aussi émouvant je laisse quelques larmes car je sais que si je veux faire 12h il va falloir etre dans un grand jour.

natation il a fallut attendre 1km avt de pvr nager sans se faire gener.je suis tranquille tres relaxe je ne me souci pas trop de mon tps natation en plus l'eau est bonne 22°C contrairement a l'air 10°C

je sors de l'eau en 1h01 tres agréablement surpris je me situer plus dans les 1h15. je fait la transition la plus lente de toute ma vie 10' dans le parc histoire de bien se sécher et surtout de s'habiller chaudement. "jambieres tri fonction veste d'hiver sur chaussures"

vélo des la premiere ascension les jbes répondesnt tres bien je double plus de 100 concurent ceci dit j'en perd au moins 50 dans la descente j'ai tres peur la route est mouillé et je suis pas trop fandjo.

jusqu'a brunissard "8kms du sommet de l'izoard tout ce passe a merveille je suis a plus de 27km/h de moy depuis le départ vélo.

mais comme il y a 3 ans le froid eu raison de moi et je du laisser mon emprunte gastrique dans l'izoard par 3fois. le reste de l'ascension fut un calvaire je ne pensais plus a mes tps mais juste a finir la course.

une fois au sommet pousser par un public astériens nombreux je ne pu me ravitailler tellement il fesait froid "-2" je grelottais tellement que si je m'arretais trop longtemps je n'aurai pu repartir. j'ai décidais d'attendre la descente pour me ravitailler pensant trouver de l'ai bcp plus chaud en bas.

sauf que des la bascule de forte averse  pluie neige pour commencer suivie de grele ne m'on pas aider a arreter de grolloter a tout vas. une descente a l'aquelle peu de monde a dépasser les 20km/h tellement les conditions étaient affreuses. apres toute la course fut une histoire de patience je savait que je le finirai quoiqu'il arrive mais la course était tout autre j'étais largement dans les délais j'étais loin de mon objectif temps maintenat restait a savourer.

la suite la prochaine fois

Quelques dernieres news avant mon ironman qui s'annonce encore plus fou que jamais en effet les dernieres infos météo annonce de la pluie toute la journée avec des oragesndu froid et de la neige a partir de 2100m GLAGLAGLA vous l'avez compris moi qui aime la neige je vais etre servi vu que le col de l'IZOARD est a 2360m.

Comme si l'embrunman manquait du piment en lui meme lol

A signaler que le nombre de participants a été pulvériser avec 1105 partants

pour me suivre en direct 2 possibilités sur france 3 méditérranée ou sur internet http://www.embrunman.com/ je porte le dossard 672 mes camarades de club JLD porte le 671 et king kong 673.

En gros c'est que du Bonheur: Pourvu que ça dure