L'échéance de Sireuil aproche ma prépa est achevé maintenant c'est du repos, repos et repos.
Arriver dans les alpes hier soir au lendemain du tri de saintes ou j'ai effectué juste un sprint en relais.
Course que j'ai effectué avec mes camarades de club de l'ASPTT natation Laura et Kévin. Je me suis consacré a la partie vélo ou je me suis fait plaisir a remonté tout les concurrents un par un. vélo dificille au début car je suis partit a froid "Pas tres malin" je fini les 22kms de vélo avec un tps de 34'10" a mon chrono soit 38.8km/h. On finit 2eme équipe avec Laura qui s'est tres bien débrouiller en natation et kévin qui a donner tout ce qu'il a pu en CaP "RAOUL" lol.
une fois de plus cette année je n'ai pas fait le CD a Saintes la raison est bien connu mon objectif étant dimanche prochain a Sireuil.
je garde toute mes forces car je vais en avoir besoin pour arracher le bitume et saigner des gencives. je suis impatient d'y etre ce qui est tres bon signe, tout comme je commence déja a etre en manque de sport. bref je continue ma période d'affutage.
Il va falloir etre costaud vu l'état de forme de certain notamment GNR qui a fait une grosse course avec duche et koripe. Ils avancent les bougres lol
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