Et oui dans 40 jours l'heure du départ de l'Embrunman aura sonné. En attendant la route est longue et des litres de transpirations vont s'écouler.
Semaine 1 spécifique prépa Embrun. " c'est la plus facille des 6 semaines je vous laisse imaginez la suite."
Natation 0 j'ai pas nager depuis le 23/06
Vélo 7séances 20h15 580kms
CaP 4 Séances toutes enchainé aprés le vélo 4h45 env 65kms
total 11 Séances pour 25h avec bien entendu une journée entiérement de récup.
Cette semaine j'ai dépassé les 6000kms dps ma reprise le 10/02
Merci pour ceux qui m'accompagne pendant les entrainements sa m'aide bcp et surtout le tps passe plus vite.
Semaine fatiguante avec "un double emploi" 38h au taf 25h a m'entrainer. Mais on a rien sans rien, j'ai envie de faire une belle course sur l'Embrunman alors je me donne les moyens de réaliser mes objectifs.
Petite vidéo pour ceux qui ne conaisse pas L'Embrunman
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