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Pamela is dead  (Entrainements) posté le dimanche 13 juillet 2008 23:34

Ma semaine 2 de prépa spécifique Embrun

Natation 1 Séance 40min 2kms

Vélo 7Séances 620kms 22h

Cap 5 Séances 7h20 95kms

Total 30h pour 13 Séances dont 1 jours complet en repos.

Pour ceux qui ne l'ont pas compris je mise sur un gros vélo a Embrun d'ou mes 1700kms en 3 Semaines

Le problème c'est que cette semaine Pamela is dead et j'ai du en acheter une autre que je devrais avoir dans les jours qui viennent.

Le plus beau est performant vélo CLM  du moment le tout dernier Specialized.

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