Accueil Date de création : 01/10/06 Dernière mise à jour : 03/10/08 21:28 / 292 articles publiés

hawai 2009 et bye bye  (photos) posté le lundi 19 mai 2008 18:10

Voila sa y est j'arrive a la fin de ma carriere de triathlète l'an prochain ou je vais tout mettre en oeuvre pour réaliser mon reve faire Ironman hawai.

j'entend déjà fin de carriere a 25ans tu rigoles... Pourtant c belle est bien sérieu apres 9ans de triathlon j'ai toujours dit que j'arreterai le tri le jour ou je ferai hawai. et ce sera pour l'an prochain du moins je vais tout faire pour y arriver, qualifié ou pas le tri s'arretera la pour moi. Je consacre bcp de temps dans ma vie a cette passion et je veux faire autre chose, l'humanitaire me tend les bras.

début de ma préparation 01/11/08 pour ironman "brésil ou lanza ou...." entre fin mai et mi juin.

Sa va etre du grand sérieu car je me met a mi tps pour préparer ma qualif donc du 01/01/09 au 30/06/09 je ne travaillerai pas., je serai suivi de tres près par mon coatch actuel en natation "Olivier ligner" qui se spécialise pour le triathlon on est aussi entouré d'un diéthéticieni  Aie Aie sa va me faire bizarre.je vais aussi acheter un vélo CLM. enfin bref je vai etre carré pendant 1an et mettre toute les chances de mon coté "encadrement,matériel,équipier...".

Petit clin d'oeil a lionel Roye qui doit etre au Brésil a cette heure avant l'ironman de ce week. bonne course et fais nous rever avec un top 10.

Photo de moi en Californie avec Chris McCormack "Macca" pour les intimes lol champion du monde ironman l'an dernier a Hawai

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J'ai vécu dans un reve  (voyages) posté le mercredi 07 mai 2008 02:44

Me voila de retour de Californie ou j'ai tout plein de chose a raconter sur mes differentes péripéties.

Je passe mes soucis de baguage pour en venir sur mes 3jours sur le site du Wildflower.

Arriver 2jours avant la course, a ma grande surprise je fait partie de la vague pro, je me retrouve donc avec toutes les plus grandes stars du tri " Mccormack,les freres llanos,lieto,legh anderson.." pour ne siter qu'eux parmi les 80pros hommes et femmes, cherchaient l'intru.

je suis donc invité d'honneur ce qui me vaut droit d'etre un VIP  je partageais mon logement " un palace" avec les freres llanos, et mon quotidien se fesait avec les pros présentation au public, repas, attribution des places dans le parc vélo... enfin bref je n'étais pas a ma place. mais bon sa était super enrichissant surtout de bavarder avec Mccormack qui  parle super bien français.

La course: je pars donc dans la premiere vague avec les pros apres l'hymne national des USA, je ne me fait aucune illusion je m'attend a etre tres loin derriere et des le départs.

 ceci dit la vague pro féminine pars 5min derriere ce qui m'incite a rester concentre pour assister aux spectacles.

Natation: A ma grande surprise je ne sort pas dernier il en reste 3 derriere moi sans doute leur point faible était la natation je me suis fait reprendre par les 3premieres feminines.

transitions ultra rapide dans les meilleures tps pro petite satisfaction personnel

Vélo: au bout de 5kms de course je me vois sanctionné d'un carton les boulles sa fesait longtemps que sa ne mettait pas arriver surtout que je ne savais pas le motif je n'ai rien compris a son anglais ce qui ma retenu 3min tout de meme, il font pas semblant les arbitres, a la fin de la course on na pu m'expliquer le motif en fait j'ai doublé la 3eme féminine par la droite mais comme sa fesait un moment que je l'avais passer je ne pensais pas que les arbitres reviennent si loin sur la course" c bien fait pour ma gueule".

le circuit est tres dificille 1300m de dénivelé positif sur 90kms tout de meme et la temparature a la fin du vélo avoisine les 40°C je me fait doubler enormement sur les portions plates et en descente mais je regagne beaucoup de place sur les montées "bizarre" je pense que leurs vélo n'étaient pas adapter ils ont tous des vélo CLM avec Roue pleine et des braquets qui me semble gros. je fini le circuit a 32km/h de moy satisfait vu mon état de forme et la dificulté du parcours.

CaP: apres une autre transition bien gere je pars pour les 21kms sous une chaleur énormes. je me trouve avec la 5eme feminine pro et au bout de 3kms je me fais doubler par un pro masculin je suis surpris je croyais etre le dernier. Le parcours n'est pas facille ce qui le rend encore plus redoutable avec la chaleur. je suis super regulier je cour a mon rythme actuelle, sans trop de probléme. le public est énorme il y a du monde de partout c super bon pour le moral. jusqu'au 5 derniers kms ou j'ai vraiment souffert de la chaleur j'ai finit a plus de 6min au km c pour vous dire mais je n'ai pas arreter de courir j'avais entre autre une pensé pour philippe bravin qui est actuellement a l'hospital apres avoir eu un accident en vélo avec une voiture.

au final je termine devant 2pros +8 qui ont abandonné qui lu cru pas moi en tout cas pas en ce moment. a noté que nous étions 4000 au départ de l'half ironman et autant le lendemain sur le CD c'est une organisation gigantesque.

la suite a suivre.

Merci pour les personnes qui m'ont aider a participer a cette épreuves et qui m'ont supporter.

petite vidéo de la tete de course ont me voit 2fois tres rapidement aux départ et dans le parc vélo. résultat sur http://events.bazumedia.com/results/wildflwr2008/overall/PRO

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je suis arriver mais sans Pamela  (voyages) posté le mercredi 30 avril 2008 20:06

je suis enfin a San Francisco j ai plutot fait un bon voyage malgre une journee tres longue 34h avec le decalage.

pour commencer comme prevu j ai eu beaucoup de mal a passer la douane, je vous passe les commentaires...

En attendant mes baggages, je ne comprenais evidemment rien a leurs annonces au micro si ce n est que mon nom etait prononce plusieurs fois.... bilan des courses mon velo et tout mon equipement, combi, shoes... nest pas a San francisco. donc je suis aussi dans l injcapacite de mentrainer. la suite au prochain episode.

apres direction hotel et surtout match de baseball avec plus de 60 000 spectateurs un truc enormes a raconter.

aujourd hui visite de la ville prevu vu que je ne peu rien faire d autre lol

je reste positif tout vas rentrer dans l ordre et surtout je m eclate.

entrainez vous bien a+

 

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Une baluzade de plus  (humour et gags) posté le jeudi 24 avril 2008 21:06

Si je vous dit que demain je ne pars pas en californie, mais seulement  mardi prochain car j'ai mal lu mes billets d'avion "normal je travaille a la sncf lol" dificille a croire et pourtant c'est la vérité c'est ce qu'on apelle une baluzade.

Niveaux entrainement je commence a travailler un peu plus haut en puls et je met de plus en plus de rythme. hier CaP 2x8x150m en 25"

les sorties vélo son de plus en plus rapide grace notamment a Emmanuel huriaud un  collègue qui roule en 1er FFC avec qui  je m'entraine depuis la semaine derniere.  mercredi 18:  3h 99kms 33km/h. aujourd'hui 2h 69kms 34.5km/h de moy. ceci dit je passe la plus grande partie du temps planqué dans sa roue ce qui est tres confortable.

Demain je suis en vaccances maintenant reste a savoir ce que je vais faire jusqu'a mon départ "j'ai une petite idée dérriere la tete {#}"

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La Californie c'est pour dans 8 jours  (Compétition) posté le jeudi 17 avril 2008 17:42

Ma premiere compétition de l'année se fera en californie sur le triathlon de Wildflower ou j'effecturai un half Ironman  1.9/90/21.

je pars du 26 avril jusqu'au 5 Mai ma course s'effectura le 3 mai avec 10h de décalage horaire,le site est a 400kms au Sud est de San francisco. Sur un parcours montagneux sommet de la course a 1500m est des températures plutot elevée en moy 35°c pour la  saison avec un paysage ou la végétation se fait rare sauf le long des points d'eau.

8000 triathlètes sont attendu sur 3 jours, dont un périgourdin  lol.

lors de l'épreuve il y a une vague pour chaque tranche d'age je serai le seul français en U23, qualification obtenue en 2007 a geradmer.

je ne serai pas pret a 100% plus vers les 80% du a mon entrainement et mes objectifs,  mais cette course fait partie de ma préparation. Objectif se faire plaisir, bien s'entrainer et savourer chaque instant tout en restant concentré sur la course.

je vais donc louper les premiers RDV en france Parthenay, St pée...

je ne vais pas faire beaucoup de course cette année prévu sireuil,périgueux,bergerac,Enbrunman. En espérant que la qualité va l'emporter sur la quantité.

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